📍嚕春 素食粥品專賣店
2026年5月27日 星期三
2025年10月3日 星期五
2025年7月23日 星期三
MM友善的旦糕/蛋糕訂購名單(6吋以上)
更新： 2025.07.25
M友提醒要看「全成分」，
如果有疑慮可以直接跟店家確認討論唷！
彙整M友在精靈社群的相關資訊整理出來的文章，提供給大家參考，如果有資訊不正確或需補充的內容，再請提出唷！
(須修正處可私訊 IG @Yuling_0214。但MM療癒中精力有限，非相關問題或無法回答的問題不會回應，請見諒)
#MM友善 #MedicalMedium #M友共筆
nama購買常見問題
更新： 2026.03.26
Google文件版: https://docs.google.com/document/d/1WtixL6-5TPjIO32xbYklSR6ZWxiJ1AU0oAjQVR85QxY/edit?usp=sharing
翻看大家在精靈社群的榨汁機子群分享的J2相關資訊整理出來的，
提供給大家參考，如果有用詞不精準或資訊不對的地方，再請提出唷！
（我只用過J2，不同品牌機型的比較可上社團查看M友的詳細分享文）
（須修正處可私訊 IG @Yuling_0214。但MM療癒中精力有限，非相關問題或無法回答的問題不會回應，請見諒）
2023年12月7日 星期四
2021年7月24日 星期六
2015年3月11日 星期三
2013-微笑台灣319鄉+49區-方形小囧章
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
-木頭章
北市01/12；新北01/29；基隆0/7；桃園0/13；竹縣0/13；竹市01/3；苗栗0/18；台中01/29；南投0/13；彰化0/26；雲林0/20；嘉市0/2；嘉義01/18；台南01/37；高雄 07/38；屏東08/33；台東10/16；花蓮0/13；宜蘭01/12；澎湖0/6；連江0/4；金門0/6；合計：032/368
-總計
北市04/12。100台北‧中正；104台北‧中山；108台北‧萬華；110台北‧信義；
新北03/29。221汐止；228貢寮；231新店；
竹市01/03。300新竹‧東區；
台中03/29。407台中‧西屯；414烏日；432大肚；
彰化01/26。500彰化；
嘉義01/18。607大埔；
台南01/37。727北門；
高雄08/38。802高雄‧苓雅；803高雄‧鹽埕；804高雄‧鼓山；807高雄‧三民；812高雄‧小港；813高雄‧左營；830鳳山；840大樹；
屏東09/33。900屏東；901三地門；904九如；905里港；908長治；909麟洛；912內埔；925新埤；940枋寮；
台東10/16。950台東；951綠島；953延平；954卑南；955鹿野；956關山；957海端；958池上；959東河；963太麻里；
宜蘭01/12。260宜蘭；
合計：040/368
-木頭章
北市01/12；新北01/29；基隆0/7；桃園0/13；竹縣0/13；竹市01/3；苗栗0/18；台中01/29；南投0/13；彰化0/26；雲林0/20；嘉市0/2；嘉義01/18；台南01/37；高雄 07/38；屏東08/33；台東10/16；花蓮0/13；宜蘭01/12；澎湖0/6；連江0/4；金門0/6；合計：032/368
-總計
北市04/12。100台北‧中正；104台北‧中山；108台北‧萬華；110台北‧信義；
新北03/29。221汐止；228貢寮；231新店；
竹市01/03。300新竹‧東區；
台中03/29。407台中‧西屯；414烏日；432大肚；
彰化01/26。500彰化；
嘉義01/18。607大埔；
台南01/37。727北門；
高雄08/38。802高雄‧苓雅；803高雄‧鹽埕；804高雄‧鼓山；807高雄‧三民；812高雄‧小港；813高雄‧左營；830鳳山；840大樹；
屏東09/33。900屏東；901三地門；904九如；905里港；908長治；909麟洛；912內埔；925新埤；940枋寮；
台東10/16。950台東；951綠島；953延平；954卑南；955鹿野；956關山；957海端；958池上；959東河；963太麻里；
宜蘭01/12。260宜蘭；
合計：040/368
※淡藍色為全家自來水章
2014年11月9日 星期日
2012-微笑台灣319鄉+49區-圓形小i章
身邊沒掃瞄機，表格的部分就先拿掉，待完成再貼回。(0202)
列表格來逐步記錄吧！
不過到目前還沒有為集章特別規畫，所以蓋的都很隨機，總希望會在遊玩途中遇見微笑章。(1208)
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北市02/12；新北01/29；基隆0/7；桃園0/13；竹縣0/13；竹市0/3；苗栗0/18；台中02/29；南投0/13；彰化0/26；雲林0/20；嘉市0/2；嘉義0/18；台南03/37；高雄 12/38；屏東08/33；台東11/16；花蓮01/13；宜蘭01/12；澎湖0/6；連江0/4；金門0/6；合計：041/368
-列表
北市02/12。100台北‧中正；110台北‧信義；
新北01/29。228貢寮；
台中02/29。407台中‧西屯；433沙鹿；
台南03/37。710永康；727北門；730新營；
高雄12/38。800高雄‧新興；802高雄‧苓雅；803高雄‧鹽埕；805高雄‧旗津；806高雄‧前鎮；807高雄‧三民；811高雄‧楠梓；812高雄‧小港；813高雄‧左營；820岡山；830鳳山；840大樹；
屏東08/33。900屏東；904九如；905里港；908長治；909麟洛；912內埔；940枋寮；946恆春；
台東11/16。950台東；951綠島；953延平；954卑南；955鹿野；956關山；957海端；958池上；959東河；961成功；963太麻里；
花蓮01/13。983富里；
宜蘭01/12。260宜蘭；
2013.04.15/池上。工作結束，跑去「多力米故事館」蓋，但章況真的不佳。
2013.04.07/高雄‧小港。
去場次前我就興奮得想著蓋章的事，當天就跑去捷運站，開通高雄市政府的腳踏車功能，直接騎了衝點蓋章。先去「多那之小港店」，店家找來找去說找不到已經被收回去了。之後就去「馬芬麵包」蓋了這顆跟小囧，是說他們五月中旬就要搬到大社去了，要來這間蓋可能要趁早。
2013.03.30/麟洛。
去「乳酪先生」拿蛋糕，可惜他們的章被偷了，當天假日鄉公所也沒開，跑了兩間小七都是缺蓋沒水，只好認命拿出自備印台蓋。
其實自從比較過微笑商店的章況了，如果不妨礙店家，還是會希望蓋木頭章，章況真的有差。(慘了，我中了木頭章的毒了XD)
2013.03.29/鳳山。回家去拜拜，順便在火車站小七秒蓋，哈。
2013.03.21/鹿野、關山。
台九線集章之旅，沿途集了台鐵舊站(台東完蓋！)、小i、小囧跟娜娜，可惜沒有風景郵戳可以集。
2013.03.09/台中‧西屯。呀哈，到逢甲玩，趁隙走去小七衝章。
2013.03.09/岡山。
跟車出門玩，在這裡停車載人順便衝小七！
蓋到這個章，我才在想，是否以前屬於縣轄的區在章的設計上就不會加上高雄二字呢？
2013.02.20/高雄‧左營。
一樣是藉打工便利蓋的。是說左營我去了兩三次都不小心跟章錯過，好在這次在等搭車前趕快去旅服中心蓋，還遇到一隊蓋章友，他們很煞氣的一頁一個章，我都小氣巴拉的非把這頁蓋滿才會換頁，真希望我那天也能這樣放心蓋。XD
2013.02.19/恆春。
藉打工之利順便衝小七蓋的。原先還想這章我可能等到有機會去玩才蓋得到呢XD
2013.02.11/新營。過年回娘家，就近到小七蓋章！
2013.02.01/九如、里港。
為集章，所以順便去九如找朋友玩(汗)。
在「古早味鹹湯圓」用午餐，沒有蓋到微笑章，卻意外開章首蓋了款款行的微笑章。(之後再開篇集款款行的部分好了XD)之後去小七東寧門市蓋，章缺蓋已經被店家收起來了，與店員相詢，他會拿出印台與章給你用，微笑的店員。
之後要去別的點玩，千迴百折後，卻騎到了里港，原來這麼近(地理技能再+1點XD)那間門市章繫在櫃台，進去跟店員打聲招呼就自行和友人開蓋。(哈，當天友人似乎也被我的集章本誘惑，一起踏進集章坑了XD)
2013.01.31/高雄‧旗津、高雄‧楠梓。
友人生日出遊，就在途中去蓋。原先在旗津也想在小七蓋，誰知旗廟門市的章毀損超嚴重，沒水缺蓋，甚至連章痕都損傷嚴重，用印蓋出來也是霧茫茫的樣子。之後逛到「三和製餅鋪」相詢才蓋到，章況優良，保護得很好，微笑店家。
晚餐在楠梓用，就順便衝去小七XD此外，費時兩個月我才蓋到第十顆章(汗)XD
2013.01.25/長治。
因為看房子的關係，才知道，原來長治離我家是這麼的近！(地理技能+1點XD)
趁這天下午出門一口氣衝去蓋微笑章跟風景郵戳。小七店員很微笑！
2013.01.01/成功、東河。
衝去三仙台看新年曙光，半夜騎去花了一個半小時，真的有累到XD
兩顆章都在小七蓋到，其實比起去微笑店家，我更愛小七，除了方便，還不用擔心打擾人家做生意。
2012.12.31/卑南。
跨年與友人前去「初鹿牧場」時，蓋下了這顆章，同時知道，原來台東市與鹿野之間還有一部分是卑南，之前還沒開始集章時去過池上，就莫名認為台東市跟鹿野在隔壁。(抹臉)
日後為了能確實蓋到微笑章，出門前都會特地確認鄉鎮的分佈，也因此更認識鄉鎮市的地理分界了XD
2012.12.08/高雄‧苓雅、高雄‧前鎮、高雄‧三民。
趁著去高雄玩，坐捷運同時衝小七一起蓋一蓋！
2012.12.07/屏東。終於回家，當然要趕快蓋XD
2012.11.24/台東。重燃集章魂，抱著本子去小七蓋下開始的第一個章！
列表格來逐步記錄吧！
不過到目前還沒有為集章特別規畫，所以蓋的都很隨機，總希望會在遊玩途中遇見微笑章。(1208)
【感謝PPT-Taiwan319版的版友提供的好地圖！】
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北市02/12；新北01/29；基隆0/7；桃園0/13；竹縣0/13；竹市0/3；苗栗0/18；台中02/29；南投0/13；彰化0/26；雲林0/20；嘉市0/2；嘉義0/18；台南03/37；高雄 12/38；屏東08/33；台東11/16；花蓮01/13；宜蘭01/12；澎湖0/6；連江0/4；金門0/6；合計：041/368
-列表
北市02/12。100台北‧中正；110台北‧信義；
新北01/29。228貢寮；
台中02/29。407台中‧西屯；433沙鹿；
台南03/37。710永康；727北門；730新營；
高雄12/38。800高雄‧新興；802高雄‧苓雅；803高雄‧鹽埕；805高雄‧旗津；806高雄‧前鎮；807高雄‧三民；811高雄‧楠梓；812高雄‧小港；813高雄‧左營；820岡山；830鳳山；840大樹；
屏東08/33。900屏東；904九如；905里港；908長治；909麟洛；912內埔；940枋寮；946恆春；
台東11/16。950台東；951綠島；953延平；954卑南；955鹿野；956關山；957海端；958池上；959東河；961成功；963太麻里；
花蓮01/13。983富里；
宜蘭01/12。260宜蘭；
合計：040/368
2013.04.15/池上。工作結束，跑去「多力米故事館」蓋，但章況真的不佳。
2013.04.07/高雄‧小港。
去場次前我就興奮得想著蓋章的事，當天就跑去捷運站，開通高雄市政府的腳踏車功能，直接騎了衝點蓋章。先去「多那之小港店」，店家找來找去說找不到已經被收回去了。之後就去「馬芬麵包」蓋了這顆跟小囧，是說他們五月中旬就要搬到大社去了，要來這間蓋可能要趁早。
2013.03.30/麟洛。
去「乳酪先生」拿蛋糕，可惜他們的章被偷了，當天假日鄉公所也沒開，跑了兩間小七都是缺蓋沒水，只好認命拿出自備印台蓋。
其實自從比較過微笑商店的章況了，如果不妨礙店家，還是會希望蓋木頭章，章況真的有差。(慘了，我中了木頭章的毒了XD)
2013.03.29/鳳山。回家去拜拜，順便在火車站小七秒蓋，哈。
2013.03.21/鹿野、關山。
台九線集章之旅，沿途集了台鐵舊站(台東完蓋！)、小i、小囧跟娜娜，可惜沒有風景郵戳可以集。
2013.03.09/台中‧西屯。呀哈，到逢甲玩，趁隙走去小七衝章。
2013.03.09/岡山。
跟車出門玩，在這裡停車載人順便衝小七！
蓋到這個章，我才在想，是否以前屬於縣轄的區在章的設計上就不會加上高雄二字呢？
2013.02.20/高雄‧左營。
一樣是藉打工便利蓋的。是說左營我去了兩三次都不小心跟章錯過，好在這次在等搭車前趕快去旅服中心蓋，還遇到一隊蓋章友，他們很煞氣的一頁一個章，我都小氣巴拉的非把這頁蓋滿才會換頁，真希望我那天也能這樣放心蓋。XD
2013.02.19/恆春。
藉打工之利順便衝小七蓋的。原先還想這章我可能等到有機會去玩才蓋得到呢XD
2013.02.11/新營。過年回娘家，就近到小七蓋章！
2013.02.01/九如、里港。
為集章，所以順便去九如找朋友玩(汗)。
在「古早味鹹湯圓」用午餐，沒有蓋到微笑章，卻意外開章首蓋了款款行的微笑章。(之後再開篇集款款行的部分好了XD)之後去小七東寧門市蓋，章缺蓋已經被店家收起來了，與店員相詢，他會拿出印台與章給你用，微笑的店員。
之後要去別的點玩，千迴百折後，卻騎到了里港，原來這麼近(地理技能再+1點XD)那間門市章繫在櫃台，進去跟店員打聲招呼就自行和友人開蓋。(哈，當天友人似乎也被我的集章本誘惑，一起踏進集章坑了XD)
2013.01.31/高雄‧旗津、高雄‧楠梓。
友人生日出遊，就在途中去蓋。原先在旗津也想在小七蓋，誰知旗廟門市的章毀損超嚴重，沒水缺蓋，甚至連章痕都損傷嚴重，用印蓋出來也是霧茫茫的樣子。之後逛到「三和製餅鋪」相詢才蓋到，章況優良，保護得很好，微笑店家。
晚餐在楠梓用，就順便衝去小七XD此外，費時兩個月我才蓋到第十顆章(汗)XD
2013.01.25/長治。
因為看房子的關係，才知道，原來長治離我家是這麼的近！(地理技能+1點XD)
趁這天下午出門一口氣衝去蓋微笑章跟風景郵戳。小七店員很微笑！
2013.01.01/成功、東河。
衝去三仙台看新年曙光，半夜騎去花了一個半小時，真的有累到XD
兩顆章都在小七蓋到，其實比起去微笑店家，我更愛小七，除了方便，還不用擔心打擾人家做生意。
2012.12.31/卑南。
跨年與友人前去「初鹿牧場」時，蓋下了這顆章，同時知道，原來台東市與鹿野之間還有一部分是卑南，之前還沒開始集章時去過池上，就莫名認為台東市跟鹿野在隔壁。(抹臉)
日後為了能確實蓋到微笑章，出門前都會特地確認鄉鎮的分佈，也因此更認識鄉鎮市的地理分界了XD
2012.12.08/高雄‧苓雅、高雄‧前鎮、高雄‧三民。
趁著去高雄玩，坐捷運同時衝小七一起蓋一蓋！
2012.12.07/屏東。終於回家，當然要趕快蓋XD
2012.11.24/台東。重燃集章魂，抱著本子去小七蓋下開始的第一個章！
2014年11月5日 星期三
2013年8月31日 星期六
台東各類餐飲店家
打算有吃什麼再加上去，吃過太多店家了，一口氣加上去一定缺東補西，太麻煩了(笑)
2015/03/11 Update~
──────────────────西式早餐、早午餐──────────────────
藍色日出(FB)。洛陽街231號(對面)／089-330499／6:30-11:00(週二公休)
有時散步。南京路113號／089-341891／7:00-14:00(週二、三公休)
My Brunch(FB)。大同路168號／089-347225／7:00-14:00(已歇業)
日嚐生活(FB)。開封街704號／089-348467／7:00-15:00(週二公休)
──────────────────咖啡廳──────────────────
Cheela小屋。新生路395-1號／089-325096／14:00-02:00
帕堤思糕點工房(FB)。寶桑路172號／089-343484/0935309368／11:30-21:30(週一、二公休)
──────────────────中式飯點、麵點──────────────────
2015/03/11 Update~
──────────────────西式早餐、早午餐──────────────────
藍色日出(FB)。洛陽街231號(對面)／089-330499／6:30-11:00(週二公休)
有時散步。南京路113號／089-341891／7:00-14:00(週二、三公休)
My Brunch(FB)。大同路168號／089-347225／7:00-14:00(已歇業)
日嚐生活(FB)。開封街704號／089-348467／7:00-15:00(週二公休)
──────────────────咖啡廳──────────────────
Cheela小屋。新生路395-1號／089-325096／14:00-02:00
帕堤思糕點工房(FB)。寶桑路172號／089-343484/0935309368／11:30-21:30(週一、二公休)
──────────────────中式飯點、麵點──────────────────
唐山刀削麵。更生路559號(近四維路口)／089-346288 / 0955975071／11:30-14:00、17:00-20:30
海草健康輕食館(FB)。中山路205號／089-330999／11:00-14:00、16:30-20:00(每月10/20/30公休)
瑞玥韓式泡菜。台東市正氣北路215巷28弄12號／089-350375 / 0936984966／11:30-14:30、17:30-20:30
一番。台東市廣東路272號／089-324980／約11:30-14:30、17:30-20:30(週六公休)
──────────────────合菜、熱炒──────────────────
佳廚食坊。傳廣路479號／089-221029／11:00-14:00、17:00-20:30(週一公休)
──────────────────火鍋──────────────────
禾昌火鍋市場。正氣路169號／089-359109 / 0925660233／11:30-24:30
──────────────────中式點心──────────────────
綠豆湯大王。寶桑路143號(與廣東路交叉口)／10:00-17:00(冬季4.5點收、夏季7.8點，雨下得很大可能也不開)
仙草屋(FB)。寶桑路148號／16:30-23:00
蓮玉湯圓。寶桑路152號／19:00-24:00
3Q脆皮雞排。正氣路148號／089-342858／16:00-23:00
2013年4月18日 星期四
2012-臺灣鐵道舊站戳章(102/12/31截止)
2013.03.21/台東、瑞源、關山。
台九線之旅，一口氣把台東完蓋了！(也才三顆XD)
服務窗口的人都非常友善。台東站還跑去售票口問，明明就做好筆記是在服務台了(汗)。瑞源站真的好嬌小，在瑞景路騎了有點久，一彎進去感覺別有洞天，換了個景緻，是說這樣講會被當作見識淺薄，不過這是我第一個看到走天橋到月台的車站。關山站超新穎，規畫得很漂亮，不過就沒什麼舊站的感覺了XD。是說這樣才在想，這個舊站指得是以前就在的車站嗎？
這系列的章我都好喜歡，雖然屏東的章一直看不懂囧，章數少，希望今年底我能集完！
2012-高雄捷運各站紀念戳章
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2013.04.07/小港。去場次時，走去順便蓋一下。還開通了腳踏車記名，以便去跑319章。XD
2012年11月25日 星期日
2012年9月25日 星期二
2012年9月22日 星期六
[台東]Sam's Burger
室友人十分喜歡美式漢堡的店，這天下課就在討論吃啥之下，以試試看心態拍板定案去吃新店家。
Sam's Burder山姆漢堡
089-311760
一-日, 11:00-21:00
台東市開封街727號
FB專頁：Sam's Burder
2012年9月10日 星期一
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